春节自驾回家，开车犯困怎么办？
2018已经渐行渐远马上还有一个月时间中国人最大的节日春节就要到了整年的辛苦都将以家人团聚而变得值得然而中国每到春节就像候鸟迁徙不远万里也要赶回老家与家人团聚但是有车一族的归家之路却一直被“塞车”折磨每年的返乡之路都要经历超长时间驾车甚至是超长时间塞车时时刻刻都在考验着我们的身体、心理还有膀胱▼出发前我们想象的高速是这样▼http://si1.go2yd.com/get-image/0TQbXWvGJm4▼然而现实中确是这样▼
http://si1.go2yd.com/get-image/0TQbbEVX996而众多考验中劳累、犯困无疑是最危险的稍不留神就会酿成大祸
开车犯困有多危险？
时速100公里=每秒27.8米。时速60公里=每秒16.7米
打瞌睡几秒钟，车子飞出去几十甚至一百多米，瞬间失控轻则毁车伤人,重则足以毙命！
http://si1.go2yd.com/get-image/0TQb3yGQTdg▲大巴司机高速上闭眼开车
http://si1.go2yd.com/get-image/0TQb3x69ORU▲一睁眼追尾大货车
http://si1.go2yd.com/get-image/0TQb3wL1TdI▲图中视频车辆夜晚在高速上行驶，因驾驶员犯困，撞向中间的塑料隔离带，幸好没造成人员伤亡。为什么冬天开车更易犯困？首先，室外温度低时，身体为了保持恒温状态，会分泌大量肾上腺激素，让我们处于兴奋状态，所以受到寒冷刺激时会感到很精神。
而当我们进入车内开启暖风时，身体就会处于一个温暖舒适的环境，没有了外界的刺激，一下子就会放松下来，各个器官都在告诉你：好想睡觉！跑高速时，车速快而均匀、路边的景色单一，容易视觉疲劳；车内封闭，噪声单一且有规律，座椅有频率的震动，也会加速司机的犯困。
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怎样预防犯困驾驶？1.车主在驾驶前，首先需要保证足够睡眠和良好的精神状态。2.要注意劳逸结合。连续驾驶时间不得超过2小时,否则就必须停车休息15分钟。但最好不要休息超过15分钟，因为这时人的身体就会慢慢进入深度睡眠，没有七八个小时，身体是不会睡饱的。3.驾驶车辆时，要避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿，促进血液循环。最好行驶一段时间后，停车活动一下，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。4.最好不要在冬季夜间开车，因为这段时间人的注意力比较难集中，还会特别容易犯困，开车上路会比平时危险很多。燕赵汽车网：在最后提醒广大车友，春节是一年中团聚的日子，希望你开车劳逸结合！避免带病开车，常开车窗多开外循环，不要长时间驾车！
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