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      春节自驾回家,开车犯困怎么办?

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      发表于 2019-1-4 08:11:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

      2018已经渐行渐远

      马上还有一个月时间

      中国人最大的节日春节就要到了

      整年的辛苦都将以家人团聚

      而变得值得

      然而中国每到春节就像候鸟迁徙

      不远万里也要赶回老家与家人团聚

      但是有车一族的归家之路

      却一直被“塞车”折磨

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      每年的返乡之路

      都要经历超长时间驾车

      甚至是超长时间塞车

      时时刻刻都在考验着

      我们的身体、心理还有膀胱

      ▼出发前我们想象的高速是这样▼

      ▼然而现实中确是这样▼
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      而众多考验中

      劳累、犯困无疑是最危险的

      稍不留神就会酿成大祸


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      开车犯困有多危险?


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      时速100公里=每秒27.8米。

      时速60公里=每秒16.7米

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      打瞌睡几秒钟,

      车子飞出去几十甚至一百多米,

      瞬间失控

      轻则毁车伤人,重则足以毙命!

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      ▲大巴司机高速上闭眼开车

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      ▲一睁眼追尾大货车

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      ▲图中视频车辆夜晚在高速上行驶,因驾驶员犯困,撞向中间的塑料隔离带,幸好没造成人员伤亡。

      为什么冬天开车更易犯困?

      首先,室外温度低时,身体为了保持恒温状态,会分泌大量肾上腺激素,让我们处于兴奋状态,所以受到寒冷刺激时会感到很精神。

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      而当我们进入车内开启暖风时,身体就会处于一个温暖舒适的环境,没有了外界的刺激,一下子就会放松下来,各个器官都在告诉你:好想睡觉!

      跑高速时,车速快而均匀、路边的景色单一,容易视觉疲劳;车内封闭,噪声单一且有规律,座椅有频率的震动,也会加速司机的犯困。
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      ( p- l* e2 ~, i1 u" Z. V怎样预防犯困驾驶?

      1.车主在驾驶前,首先需要保证足够睡眠和良好的精神状态。

      2.要注意劳逸结合。连续驾驶时间不得超过2小时,否则就必须停车休息15分钟。但最好不要休息超过15分钟,因为这时人的身体就会慢慢进入深度睡眠,没有七八个小时,身体是不会睡饱的。

      3.驾驶车辆时,要避免长时间保持一个固定姿势,可时常调整局部疲劳部位的坐姿,促进血液循环。最好行驶一段时间后,停车活动一下,放松全身肌肉,预防驾驶疲劳。

      4.最好不要在冬季夜间开车,因为这段时间人的注意力比较难集中,还会特别容易犯困,开车上路会比平时危险很多。

      燕赵汽车网:在最后提醒广大车友,春节是一年中团聚的日子,希望你开车劳逸结合!避免带病开车,常开车窗多开外循环,不要长时间驾车!

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